眼精疲労解消、ツボ押しマッサージしよう!

眼精疲労で悩んでいるなら、目の疲れ解消に効果的なツボをご紹介いたしますので、ぜひマッサージしてみてはいかがでしょう。

目頭と鼻の間の所にある晴明というツボを、親指と人差し指で痛気持ち良い力加減で10秒ほど指圧する事によって、目がぱっちりとしたり視界を良好にできると言われていますよ。

目の下の骨の真ん中くらいの所にある承泣というツボを、人差し指で押さえて上方向へグッと指圧しますが、痛気持ち良い力加減で10秒ほどマッサージを行い、眼球の周辺を傷つけないように気をつけながら指圧しましょう。

眉尻と目尻の延長線のこめかみの所にある太陽というツボを、指一本を使って痛気持ち良い力加減で10秒ほどマッサージを行いましょう。

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