とても気持ちのよい手のマッサージの方法

相手の手を小指の間で掴んで、マッサージを行っていきます。少しだけ手を広げることによってツボを刺激しやすく、マッサージもしやすくなります。
手の中心から外に向かってマッサージをしていきます。

手は下に置くよりも手でしっかり支えて、浮かせてマッサージをすることがとても重要ということです。
次は指先で指のマッサージをしていき、爪の部分を意識してマッサージを行っていきます。

このマッサージの方法は関節ごとに利かせていくことが重要ということです。次の手の甲をマッサージしていき、外側からマッサージをしていき、筋肉の部分をほぐしていきます。

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