代謝を上げるマッサージ

ハンドマッサージを行う際には、クリームをたっぷり使ってマッサージするのがおすすめです。ハンドクリームで手の全体や肘まで塗り伸ばしていき、ハンドマッサージで代謝までアップさせて美しくなりましょう。

手の裏側には3本の筋がありますので、筋に沿って強めに滑らせていき、肘部分は乾燥しやすいので円を描くようにマッサージを行います。
手のマッサージにより、血行が促進され温かくなり、代謝をアップさせることができますので、お肌の若返り効果も期待できるのです。
手の甲の骨と骨の間は、指を滑らせるように流していき、指1本1本も丁寧に刺激していき、念入りにマッサージを行います。
手はよく使われる部位で疲れやすい部位ですので、こまめにマッサージをするといいのでしょう。

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