偏頭痛に効果的なツボを押そう

偏頭痛に悩まされている方も多いかもしれませんが、ツボ押しマッサージで改善することができますので、頭が痛いと感じたらマッサージしてみてはいかがでしょう。

偏頭痛には「太陽」というツボが効果的なので、眉尻と目尻の間の少し後ろ側に凹んでいる部分があり、こめかみ付近にツボがありますから、中指を当てて優しくマッサージしていきましょう。

触ってみるとズキズキと痛みを感じる方もいるかもしれませんが、デリケートな部分なのでマッサージの際には気をつけて指圧し、ゆっくりと優しくマッサージすることで改善できるのです。

偏頭痛のツボは他にもありますが、太陽は押しやすいツボですし目にも良いので、疲れや痛みを感じる場合には優しい力加減で指圧しましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です